هل تعانين من بشرة باهتة ومجهدة؟. قد يكون جزءٌ من مشكلة بشرتك وراثيا، ولكن قبل أن تفقدي الامل هناك طرق طبيعية لتحسين بشرتك والحفاظ على نضارتها قدر المستطاع
تأثير الحمية الغذائية على نضارة البشرة
يؤثر اسلوب أكلك اليومي على نضارة بشرتك بشكل واضح. على سبيل المثال، تناول الفواكه والعصائر الطبيعية يساعد على نضارة البشرة، وتجنب الاطعمة الدهنية والمقلية يخفف من ظهور البثور والافرازات الدهنية. هذا ويعتبر عصير البرتقال الافضل للحصول على بشرة نضرة إلا أنه لا يناسب كل شخص. لذلك عثر الباحثون على بديل صحي للراغبات في الحصول على بشرة نضرة، أنه (ماء جوزالهند)
ماء جوزالهند الفعال
يعد شراب جوز الهند الطازج أفضل السوائل بعد الماء، فهو مرطب فعال وطبيعي للجلد، كما انه يساعد على تجديد الخلايا. ووفقا للدراسات تملك مضادات الاكسدة ومادة cytokinins الموجودة في ماء جوز الهند خصائص فعالة في مكافحة أعراض الشيخوخة. بالاضافة الى المميزات الصحية المعروفة لماء جوزالهند. اذا كنت تشعرين بالضعف أو تعانين من أوجاع في المعدة، اشربي ماء جوز الهند يوميا للحصول على دفعة طاقة فورية
أما أفضل خاصية يتميز بها ماء جوزالهند فهو انعدام السعرات الحرارية والسكر به. كما ان هناك دراسات تشير الى أن استعمال ماء جوز الهند في أقنعة الوجه يمكن أن يزيد من فعاليتها ويجلب تأثيرات إيجابية. وأخيرا، استمتعي بكوب من ماء جوز الهند يوميا للحصول على كل هذه الفوائد
