النشوة الجنسية وكيف تصلين اليها

تحدثت زينب عن تظاهرها ببلوغ النشوة في كل مرة تمارس الجنس مع زوجها بغية ارضائه و بالتالي الحفاظ على زواجها. أما أمال فقد اعربت عن مدى صدقها مع شريكها فيما يتعلق بهذا الموضوع وعن متعتها الجنسية التي زادت مع تقدمها في السن .. شاهدى الفيديو

العادة السرية عند الرجال والسيدات .. والاطفال الرضع ايضا

ما هى اسرار العادة . ولماذا اصبحت شائعة بين الشباب . وكيف يمارس الاطفال الرضع العادة السرية

شاهد الفيديو 

لقاء مع شاب حول رغبته الجنسية تجاه الرجال

!! شاهد بالفيديو كيف بدأت القصة مع شاب متزوج وكيف استمرت بعد ذلك ، وما هو موقف الزوجة 

لاصقة اللسان ..أحدث الطرق لإنقاص الوزن

إنقاص الوزن معادلة صعبة ما بين الحرمان مما لذ وطاب من طعام وشراب و بين مجهود بدني نمارسه للتخلص من الدهون والشحوم الزائدة عن احتياجات الجسم، ولكن بالعزيمة القوية يستطيع الأنسان أن يحقق ما يصبو إليه

وترى منظمه الصحة العالمية أن شخص من بين كل اثنين يعاني واحد منهما من زيادة الوزن، وذلك بحسب احصائياتها، كما أكدت أن الوزن الزائد والسمنة يندرجا تحت قائمة الأمراض المزمنة والتي يجب معالجتها بقوة

حتى لا تفسدى مكياجك

للأسف رغم كل النصائح إلا أنّ بعض الهفوات الصغيرة التي ترتكبينها قد تفسد ماكياجك، وتظهر عدم خبرتك فيه، ولأنّنا تأبى أن تتخلّى عن هدفها، نظهر لكِ أبرز هذه الأخطاء، كي تتنبّهي لها أثناء وضعك الماكياج

لا تنتبهين لخطوات الماكياج بالتدرّج، فتقدمين واحدة على الأخرى، كأن تضعي ماكياج العيون قبل استعمال كريم الأساس والكونسيلر، أو تضعين الماسكارا قبل ظلال العيون، مما يسبب لكِ إطلالة غير موفقّة على الإطلاق 

لا تحسنين اختيار فرشاة الماسكارا، ولا تتقنين وضعها، مما يجعل رموش عينيك متلاصقة 

ومتباعدة في آن، بما يشبه موضة العنكبوت، وهي من الصيحات غير المحبّذة في الماكياج

طولى رموشك بطرق طبيعية

إذا كنت تريدين رموشاً كثيفة وطويلة وتنتظرين من الماسكرا أن تُحقّق لك ذلك، فأنت مخطئة، إذ إنَّ الماسكرا وسيلة لزيادة سمك الرُّموش وإظهارها فقط، فيما تكمن البداية في رموش صحيَّة غير متساقطة أو مجهدة، لأنَّ الرُّموش لن تقدِّم لك المظهر الجذَّاب الذي تريدينه، إن لم تكن صحيَّة

حتَّى تتمتَّع كلّ مراهقة برموش طبيعيَّة، وصحيَّة، وكثيفة، وجذَّابة عليها بهذه الطُّرق 

 زيت الزَّيتون وزيت الخروع

تُعتبر هذه الزُّيوت الطَّبيعيَّة من أكثر الزُّيوت المفيدة لصحَّة الشَّعر وإطالته، حيث كان قدماء المصريين يستخدمون دائماً زيت الخروع، للحصول على شعر طويل وكثيف

ولإطالة شعر الرُّموش يمكنك القيام بهذه الوصفة الرَّائعة

اظافرك تدل على حالتك الصحية

الأظـافر عبارة عن خلايا ميتة كونت مآدة صلبة بروتينية ( كيراتين) تشكل جسم الظفر الصلب . وتغطي الأظافر نهـاية أصابع القدمين واليدين من الأعلى 

يتكون الظفـر من : صفيحة الظفر , و أسفل الصفيحة مايسمى ببطانة الظفر والجوانب المحيطة بالظفر وأخيراً مايسمى بـ غمد الظفر 

الأظافر تنمو بمعدل 0.1 ملم يوميا (أو 1 سم في كل يوم 100)

لذلك ، لظفر الإصبع لتنمو تماما ، يستغرق الأمر ما بين 4 و 6 أشهر. أما أظافر القدم ، فتحتاج فترة لتنمو بشكل كامل 12-18 شهرا

كيف تقلمين أظافر طفلك حديث الولادة

أظافر الطفل حديث الولادة غالبا ما تكون من أكثر المشكلات التى تواجهها الأم نظرا 

لمخاوفها من تقليمها لما قد تتسبب فيه تلك العملية من إيذاء الطفل أو شعوره بالألم 

 إن أظافر اليدين الصغيرة تنمو بسرعة حتى أنك قد تضطرين إلى قصها أو تقليمها أكثر من مرة فى الأسبوع، أما أظافر القدمين فتنمو ببطء أكثر ويقل معدل تقليمها، لذا ينصح الأمهات بعدم تقليم أظافر الطفل قبل بلوغه عمر ثمانية أسابيع، لأنه من الصعب معرفة أى جزء من نمو الظفر لا يزال ملتصقاً

قناع الأسبرين للبشرة الدهنية

لحبوب الأسبرين قدرة كبيرة للتخلص من البثور وحب الشباب عن طريق طحن الحبوب واستعمالها في قناع خاص للبشرة الدهنية، وهو ما نصح به الدكتور أوز في برنامجه التلفزيوني “الدكتور أوز”.

المقادير:

3 ـ 6 حبات أسبرين

1    ليمونة

القليل من صودا الخبز

عسل دافيء

مرطب للوجه مثل زيت اللوز، زيت الزيتون أو زيت جوز الهند

الأفكار الخاطئة عن أضرار الليزر فى التجميل

مع انتشار استخدام الليزر كحل بديل لبعض جراحات التجميل، تدور في أذهان النساء بعض الأفكار الخاطئة عن أضرار الليزر، تعرفي على المعلومات الصحيحة

 حل سحري للتخلص من الشعر الزائد: الليزر حل جيد لإزالة الشعر ويؤدي إلى تراجع نمو الشعر الزائد. ولكنه يحتاج إلى أكثر من جلسة حتى يقل سمك الشعرة ويتم إزالتها

ماء جوز الهند لنضارة البشرة

هل تعانين من بشرة باهتة ومجهدة؟. قد يكون جزءٌ من مشكلة بشرتك وراثيا، ولكن قبل أن تفقدي الامل هناك طرق طبيعية لتحسين بشرتك والحفاظ على نضارتها قدر المستطاع

تأثير الحمية الغذائية على نضارة البشرة 

يؤثر اسلوب أكلك اليومي على نضارة بشرتك بشكل واضح. على سبيل المثال، تناول الفواكه والعصائر الطبيعية يساعد على نضارة البشرة، وتجنب الاطعمة الدهنية والمقلية يخفف من ظهور البثور والافرازات الدهنية. هذا ويعتبر عصير البرتقال الافضل للحصول على بشرة نضرة إلا أنه لا يناسب كل شخص. لذلك عثر الباحثون على بديل صحي للراغبات في الحصول على بشرة نضرة، أنه (ماء جوزالهند)

بشرة صافية بالتقشير بالألماس

ما هو التقشير بالالماس؟ هذا هو السؤال الأوّل الذي تطرحينه عندما تسمعين بهذه العبارة! التقشير بالالماس هو عمليّة غير جراحيّة حيث تقشّر البشرة ليتم إزالة الخلايا المتية باستخدام رقاقات الالماس الحقيقي. يحقّق ذلك من خلال التخلّص من الطبقة العليا من الجلد، حتى تظهر طبقة مثاليّة جديدة، مع مرونة عالية وكميّة كبيرة من الكولاجين

ماسك القهوة والكاكاو لبشرة كالحرير

يُعتبر ماسك القهوة والكاكاو وسيلة ناجحة لتصفية البشرة ومنحها بريقاً وجمالاً ونعومةً لا تُضاهى، ومما يجعل هذا الماسك آمناً وفعَّالاً مكوناته الطبيعية والغنية بمواد الترطيب والمواد المضادة للأكسدة والمتوفرة في كل منزل، هذا عدا عن سهولة تطبيقهِ وتكراره مراتٍ عديدة

وفيما يلي نُقدِّم للفتيات الباحثات عن الجمال مكونات وطريقة تطبيق ماسك القهوة والكاكاو 

اخطار ممارسة العادة السرية على البنات

العادة السرية عند البنات هي مداعبة الفتاه لأعضائها التناسلية بغرض الإثارة والوصول إلى قمة المتعة واللذة عن طريق تخيل ممارسة الجنس وهذه المداعبة تكون عن طريق اليد وغالبا تكون عند الدخول إلى النوم أو التمدد في الفراش والنوم على البطن أو باستخدام ماء الصنبور بقوة دفع المياه إلى المهبل

 أنا فتاة عندى 21 سنة، وأمارس العادة السرية بشكل منتظم يوميا، ومنذ حوالى الأسبوع فوجئت بنزول البول منى أثناء فعل العادة بدلا من السائل الأبيض الذى كان يخرج منى ... علما بأنى مارست العادة أثناء الدورة الشهرية الماضية، فما هو سبب ذلك ؟ وهل أعانى من أى مرض؟

يجيب الدكتور محمود نشأت، رئيس قسم أمراض النساء والتوليد بمستشفى الجلاء التعليمى، قائلا إن العادة السرية هى عادة منتشرة بشكل كبير بين الفتيات، وتقوم بها الفتيات قبل الزواج رغم أضرارها الكثيرة عليهن

تسلحى بهذه الاسلحة عند بدء معركة مع زوجك

حتى لا يتحول منزل الزوجية لحلبة مصارعة، ولكي تفوزي في كل منازلة زوجية، لابد وأن تتسلحي بعدة أسلحة سلمية تمنحك أنوثة عاقلة، تستطيعين من خلالها التأثير بشكل إيجابي على مجريات الأمور لصالح أسرتك ليس لصالحك أنت فقط

بداية لابد وأن تختاري الوقت المناسب لبدء نقاشك مع زوجك، وابتعدي تماما عنه عند عودته من العمل، لأنه سيكون محملا بمشكلات العمل، ولن يتحمل أن تناقشيه في طلباتك، حتى وإن كنت صائبة، فغالبا ما يكون اختيار التوقيت المناسب حلا لأغلب المشكلات

إياك من استخدام أسلوب التهديد لأبنائك أمامه كأن تقولي لهم "هل أقول له ماذا فعلتم، أنا لا أريد أن أضايقه، لو علم لأبرحكم ضربا"، لأن النتيجة المنطقية أنه سيبرحهم ضربا، وسيلقي عليك باللوم الشديد لأنك كالعادة لا تختارين الوقت المناسب لإطلاعه على أي مشكلة

شفاه وردية بطريقة طبيعية

كما تخصصين وقتاً لتحافظي على جمال شعرك وبشرتك ورشاقة جسمك، خصّصي وقتاً لتقومي بهذه الخطوات العاجلة للحصول على شفاه وردية طبيعية

  توقفي عن التدخين: يؤثر سلباً على لون الشفاة فتتحول إلى لون غامق تدريجاً، ومع الوقت قد تصل إلى البني

  التقشير: خصصي فرشاة أسنان ناعمة لهذه المهمة وقومي بدعك الشفاه كل ليلة قبل النوم لمدة دقيقة واحدة، وتخلصي من الأجزاء الخشنة لتحصلي على شفاة ناعمة

 المساج: تحتاج الشفاة الى تدليك خفيف كل ليلة، فقومي بتجهيز مرطب طبيعي في المنزل لهذه العملية لتحصلي على أفضل النتائج من

أقلام تحديد شفاه مضيئة وجذابة من "ستيلا"

الآن اصبح بأمكان اي فتاة أن تصبح ملكة الحفل ومحط انظار الجميع. انها الموضة الجديدة التي ابتكرتها دار ستيلا لمنتجات التجميل والتي ستلاقي رواجا وشعبية في الحفلات هذا الصيف. عند استعمال قلم تحديد الشفاه فلورسنت الجديد ستضيئين الحفل بكل تأكيد

تعرف اقلام تحديد الشفاه فلورسنت الجديدة باسم Lip Crayon Glows، وهي متوفرة بستة ظلال خلابة ستعيدك بلا شك الى حفلات ديسكو التسعينات

كيف تتخلصى من رائحة العرق نهائيا

التعرق ظاهرة طبيعية خلقها الله عز وجل لتتخلص أجسامنا من السموم ولتنظيم درجة

حرارة الجسم. في العادة تتم السيطرة على مشكلة رائحة العرق بطرق بسيطة أهمها النظافة الدائمة، لكن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة خاصة هى عودة رائحة العرق لأجسامهم بعد الاستحمام بفترة قصيرة. نقول لهؤلاء: لا تقلقوا، الحلول موجودة وسوف تتعرفون عليها هنا

طرق تقليل تعرق الجسم

تقشير البشرة بالسكر البنى

للسكر البني استعمالات عديدة تساعد البشرة في التخلص من الجلد الميت، فهو مقشر رائع يعطي البشرة الحيوية والنشاط، كما يمكن خلطه مع قليل من العسل واستعماله مقشراً للشفتين، وذلك بتدليكهما بالخليط جيداً كل مساء

المقادير

1 م/ك سكر بني

1م/ص زيت زيتون أو زيت جوز الهند

طريقة التحضير

يمكنك وضع السكر في راحة اليد، ثم إضافة زيت الزيتون

كيف تتأكدى من خيانة زوجك

هل تشكين في انه يقيم علاقة عاطفية؟ إذا عليك التأكد من هذا الأمر عبر ملاحظة تصرفاته بدقة وملاحظة ما إذا كانت المؤشرات التالية تنطبق عليه وهي مرتبة على حسب تسلسل حدوثها

أولا: يبدأ بالاستماع والاستجابة لطلباتك أكثر من المعتاد وهذا عادة ما يكون ناتج عن شعوره بالذنب في المراحل الأولى من علاقته الغرامية ولكن هذا الاهتمام سرعان ما يزول مع تطور علاقته الأخرى

ماذا ستفعلين فى ليلة الدخلة ؟

ليلة الزفاف او الدخلة هي البداية الفعلية للحياة الزوجية وفيها يتم غالبا أول اتصال جنسي بين الزوج وزوجته ومن المفروض أن تتم الأمور بشكل عادي وهاديء ولكن ذلك يحدث عندما يكون المجتمع ناضجا وواعيا ولكن للأسف في ظل التعقيدات الكثيرة التي تعاني منها المجتمعات العربية والاسلامية وبالذات فيما يخص الجنس أصبح لزاما على المرء أن يكون على مستوى الحدث في تلك الليلة .. ويعاني الشباب كثيرا من جهلهم في معرفة التصرف الصحيح في تلك الليلة وماذا يمكن أن يحدث وكيف يمكن التصرف  

وفي السطور التالية أسوق بعض النصائح العملية الواقعية بعيدا عن الخرافات الجاهلة التي

اخطاء الرجال اثناء المعاشرة الجنسية

بالطبع هناك خلافات تنشب بين الحين والآخر بين الأزواج، وقد تكون أسبابها مقنعة أو تافهة في بعض الأحيان. ولكن هناك أربعة أخطاء للرجل المتزوج ينبغي عليه تفاديها لكي يستمر الزواج فهناك تصرفات يمكن أن يطلق عليها اسم "الأخطاء المزمنة" التي لا تقبلها المرأة

أولاً: التفكير في نفسه فقط أثناء الممارسة الحميمة

قال اختصاصيون أمريكيون في دراسة لهم أن عدداً كبيراً من الرجال يميلون إلى الأنانية خلال المعاشرة الحميمة مع الزوجة. أي أنه لا يفكر ولا يهتم بأن للمرأة أيضاً حق التمتع بالجنس والوصول الى النشوة مثلها مثل الرجل. وأضافت الدراسة: "المرأة قد تتحمل مثل هذا التصرف لبعض الوقت؛ ولكنها حتما ستنزعج وتحزن إذا تكرر باستمرار"

ماذا يحب الرجل اثناء العلاقة الجنسية؟

هل تريدين ان تعلمي ما هي الامور التي يحبها شريكك اثناء المعاشرة الجنسية، اليك هذه

 النصائح

الحماس: ان الرجل يحب ان تكون المرأة متحمسة اثناء المعاشرة الجنسية ولا تشعره بانها تمارس الجنس من اجله فقط

خدع جديدة: ان الرجل يحب من شريكته ان تكون على استعداد لمحاولة اشياء جديدة من وقت لاخر، فالرغبة الجنسية بمثابة الشهية وكل واحد يسعى لتذوق نكهات جديدة ومختلفة والا لشعر المرء بالملل، باختصار فان الرجال يريدون من المرأة ان تكون على استعداد

طريقة عمل المنسف الاردني

المكونات

عدد 2 كيلو لحم خروف

عدد 4 كيلو لبن -جميد او لبن عادي

عدد 1 كيلو رز

عدد 3 ارغفة من الخبز العربى

ماء للسلق

جوز - لوز - فستق - صنوبر - بقدونس للتزيين

ملح - بهارات - فلفل حار - كركم

سمنة

قناع رائع لعلاج حب الشباب

قناع الليمون والبيض من أسهل الأقنعة التي

تساعدك في التخلص من حب الشباب. احرصي على إعداده مرة كل أسبوع وسترين النتيجة بعد مرتين او ثلاث

1- اخفقي بياض بيضة في إناء صغير حتى يصبح متماسكا. أضيفي نصف عصير ليمونة مع الاستمرار في الخفق حتى تحصلي على عجين شبه متماسك. ضعي المزيج على وجهك واتركيه من 15 لـ20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر

تخلصى من تجاعيد الوجه من الثلاجة

الخيار والخوخ غنيان بالعناصر الطبيعية المساعدة على محاربة الجذور الحرة المسببة لتجاعيد البشرة والخطوط الرفيعة بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات المغذية والمجددة لخلايا البشرة لذا يعتبر هو الأفضل فى حالة انتشار التجاعيد والثنيات الجلدية

لتنفيذ القناع، اهرسي 1/2 ثمرة خيار مع 1/2 ثمرة خوخ فى الخلاط حتى تحصلي
على عجينة مناسبة ثم وزعي المزيج على كامل الوجه واتركيه لمدة تتراوج بين 15- 20 دقيقة

لتبييض بشرة الوجه فورا

ملعقه نيدو بودره

ملعقه عسل

بيضه ملعقتين

ماء ورد

والباقي تحطين نشاالذره بودره لحد مايثقل شوي

تخلطينها مع بعض بالترتيب. وتخليه ل 5 او 10 دقايق

واحتفظي بالباقي في الثلاجه

كيف تقوى علاقتك بزوجك

نجاح العلاقة الزوجية يحتاج الى الكثير من العمل وحتى تكوني زوجة صالحة وأما نموذجا يجب أن تكوني مستعدة لمنح كل الحب والحنان والمشورة لزوجك وعائلتك الصغيرة. تعالي نتعرف على بعض النصائح والاستراتيجيات الناجحة والفعالة لتحسين طريقة تعاملك مع زوجك

انا ارغب وهى لا تريد

اختلاف الرغبة الجنسية في العلاقة الزوجية هو أمر شائع جدا.. فماذا لو كان يرغب أحد الزوجين في الجماع بينما الآخر لا يشاركه تلك الرغبة ؟ 

الحل ليس بسيطا إذا لم نتحدث بصراحة في هذه القضية، لذا فإن الحوار أمر ضروري، وكلما كان هناك المزيد من حرية التعبير بين الشركاء، فسوف تكون العلاقة الجنيسة حرة أيضا 

غالبا ما يشعر الطرف الراغب في الجنس أنه مرفوض وسوف تخامره الشكوك في مشاعر زوجته/ زوجها، إنه لا يعرف كيفية التصرف لوقف تلك الحلقة المفرغة: " أنا أطلب، وهو/هي يرفض/ترفض"،

5 طرق للتخلص من الهالات السوداء

الوصفة الاولى

تدهن الهالات بخليط مكون من نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير الليمون

الوصفة الثانية

توضع شريحة من الخيار الطازج فوق كل عين بعد اغماضها والاسترخاء على الفراش لمدة خمسة عشر دقيقة....ويكرر يوميا حتى تزول الهالات السوداء

الوصفة الثالثة

تستخدم شرائح البطاطس او التفاح بنفس الطريقة السابقة

الاثاره في علاقتك الجنسية مع زوجك

ما الفرق بين الجنس عند الحيوانات وعند البنى ادميين ؟؟

بيولوجيا لا فرق .. فالعمليه تعتبر تقريبا بيولوجيا واحدة 

ولكن شعورها العاطفى عند الزوجين يختلف عن الحيوانات .. فالحيوانات تمارس الجنس فقط من اجل الممارسه .. واكمال عمليه التكاثر الطبيعيه .. ولكنها بين الزوجين تتدفق خلالها شلالات من العواطف والاحاسيس الدافئه .. وتخلق رومانسيه غريبه بين مشاعر الزوجين اذا شعر كل منها انه يحقق اقصى رغبات الاخر 

ان الرغبه او الحاجه للشعور بالجنس احساس غريزى للرجل والمرأه .. وقد ثبت طبيا ان كبت هذه المشاعر تؤثر على الحاله النفسيه والجسديه .. اذ انها غرائز لابد من اطلاقها للوصول الى اعلى انواع المتعه .. ولا اريد ان اطيل في هذا حتى لا يتحول

كيف تتخلصى من رائحة المطبخ نهائيا

إليك بعض الخطوات التي تُساعدك في التخلّص من روائح الطهو في المطبخ

 أنت بحاجة إلى

- الخلّ.

- المياه.

- قشور الليمون الحامض.

- وعاء كبير.

- صابون لإزالة الدهون عن الأواني.

- فرن غاز.

- إسفنجة ناعمة.

: الخطوات اللازمة للتخلّص من الروائح

تخلصى من الحموضة أثناء الحمل

هل هناك عقاقير لعلاج الحموضة والارتجاع المريئي اثناء الحمل؟

الاجابة: الحمل من المراحل الحساسة التي يتفادى فيها المعالجون وصف أي عقاقير ويكتفون بإرشادك الى الممارسات التي ستقلل من اعراض الارتجاع المريئي. فعلي الحامل ان تعدل من طريقة تغذيتها، من خلال تفادي تناول الكاكاو والمواد الكافينية والحمضيات والبهارات والفلفل الحريق، حتى لو كانت تشتهيها. كما يجب عليها تناول عدة وجبات خفيفة طوال اليوم بدلا عن 3 وجبات رئيسية، مع عدم النوم او الاستلقاء بعد
تناول الوجبة

ومن المفيد النوم على وسادة مرتفعة او على الجانب الايسر للحرص على بقاء العصارة في المعدة. ومن المفيد ان تتناول الحامل حبوب الكالسيوم التي تمضغ ولكن يجب عدم تناول جرعة مرتفعة منها حتى لا تسبب آثارا جانبية

اين تختبىء جراثيم المطبخ

احترسى من الخلاط، فقد يكون مأوى للجراثيم.. هذا ما يؤكده تقرير حديث حول المناطق والأجهزة الأكثر والأقل استضافة للجراثيم في المطبخ مثل جراثيم «ي - كولي» و«سالمونيلا» وغيرها

تبين من هذا التقرير أن المناطق التي يعتبرها البعض الأكثر جذباً للجراثيم مثل مفاتيح الميكروويف، ليست كذلك، في حين أن المناطق التي لم يكن أحد يتصور أنها موبوءة بالجراثيم هي الأسوأ كصنبور الماء في الثلاجة أو الطوق المطاطي في غطاء الخلاط

اهم النصائح عند اختيار الكعب العالي

لاشك انه بارتدائك للكعب العالي تبدين أكثر جمالا و أناقة فهو يضفي على مظهرك لمسة سحرية خاصة، لكن ما هي أهم النقاط التي يجب عليك الانتباه إليها عند اختيارك للكعب العالي؟؟ إن كنت عزيزتي من صاحبات الوزن الزائد، فليست كل الكعوب العالية تلائمك، اختاري الأحذية ذات الكعب المسطح، ليساعدك على خلق التوازن في جسمك. حاولي اختيار الكعوب العالية المفرشة بالجلد و ليس القماش، حتى لا تنزلق رجلك و أنت
ترتدينه. لتكون أحذيتك أكثر راحة، اختاري الأحذية المدورة من الأمام فهي أكثر راحة من نظيراتها 

إن كنت مبتدئة في ارتداء الكعوب العالية، اختاري دائما الكعوب ذات الرباط الذي

كيف تختارين فستان زفافك

عند اختيارك فستان الزفاف، كثيرةٌ هي المطبّات التي ستواجهك، فالآراء تتنوّع وتتضارب، فتكثر الانتقادات بين ما يليق بك وما لا يليق، وبين ما هو مناسب لميزانيتك وما يفوقها، لذا ضعي حداً لهذه العراقيل، واتبعي هذه النصائح

اختاري وحدك ثوب زفافك، فأنت التي سترتدينه، وهو يعبّر عن شخصيتك، والأهم أن تحبيّه أنت، وليس من حولك، فالأنانيّة في هذه الخطوة بالذات ضروريّة ولا تؤذيك. لا تتجهّي إلى تصميم الأحلام الذي طالما راود خيالك، فقد يكون غير موجود أو لا يتناسب مع شكل جسمك،
وحاولي إيجاد ما يشبهه مع بعض التعديلات، فبهذا تكونين حققت رغباتك بالمنطق

حددي الميزانيّة التي يمكنك التصرّف بها، ومنها انطلقي لاختيار الثوب، أي أن تشتريه من محل جاهز،

ما العلاقة بين ارتدائك للون الأحمر وفترة الخصوبة

كشفت دراسة حديثة وجود ترابط واضح بين ارتداء المرأة للون الأحمر وفترة 

الخصوبة لديها، حيث وجهت الدراسة الأسئلة لـ124 امرأة تتراوح أعمارهن بين الـ18 و47 سنة حول لون القميص الذي ترتدينه، وتاريخ آخر موعد للدورة الشهرية لديهن، ليتمكن الباحثون من تحديد فترة خصوبتهن

ولاحظ الباحثون أن احتمال أن تكون المرأة في فترة الخصوبة أعلى بـ3 مرات عند

لفافات اللحم بصلصة الفطر

العدد : 4 إلى 6 أشخاص

طبق من : اوروبا

طبق : طبق رئيسي

الصعوبة : 3

    ١٢ شريحة لحم من نوع الإسكالوب مدقوقة ناعماً بالمطرقة

    كوب من الفطر المفروم

   
كوب من الجبنة المبروشة

6 من انواع الرجال لا يمكن مقاومتهم

المرأة تضعف أمام 6 أنواع من الرجال ، تعرفوا عليهم !!

فالرجل دائما يسأل نفسه 'ماذا تريد المرأة؟'
ويظل يسأل ويسأل إلى أن يصبح فيلسوفا لأنه لن يصل لإجابة مثل غيره من الرجال، فهذا هو السؤال الذي يؤرق الجميع منذ الأزل..

ولكن هناك 6 رجال لا تستطيع المرأة أن تقاومهم

ولا يختلف اثنان على أن المرأة تضعف أمامهـــــم لتعلن حبها وتملكهم على قلبها 

1- الشاب الرومانسي الحساس،وهذه النوعية من الرجال تجذب المرأة بحنانها وحبها للحب وتقديرها للمشاعر الجميلة.

كيف تحصلى على اظافر اقدام رائعة

• قصى أظافرك بصورة مستقيمة و ليست بصورة منحنية ... و احرصى على ألا تؤذى الأركان.

• استخدمى مبرد الأظافر لبرد الزويا و الحروف لتصبح ناعمة.

• تأكدى دوماً من أن الأظافر مقصوصة و مبرودة للطول الطبيعي فقط فتكون قصيرة و لكن ليست للدرجة التى تؤذى أو تضر.

• استخدمى كريم للأظافر للحفاظ على الأظافر لامعة و لمنعها من الجفاف.

• إياكى أن تزيلي طبقة الكيوتيكل تلك الطبقة الرقيقة الشفافة التى تفصل بين الجلد

لا تقولى له .. احبك

هل يخاف الرجل من قول «أحبك»؟

في استطلاع للرأي ضم حوالي 4 آلاف امرأة متزوجة من مختلف الجنسيات، نشره معهد «فييسب» للدراسات الاجتماعية في مدينة ساو باولو، تبين أن نسبة 78 % من النساء يرددن عبارة «أحبك» لأزواجهن مرتين في اليوم على الأقل، بينما يرددها الرجل مرة في الأسبوع
على الأكثر، وقالت هذه النسبة من النساء: «الرجل يبدو مترددًا أو حتى خائفًا من قول عبارة «أنا أحبك»، وكأن ذلك يدخل ضمن المحظورات بعد الزواج».

تخلصى نهائيا من اسمرار الكوعين والركبتين

اسمرار الكوعين و الركبتين هي من أشهر المشاكل التي يعاني منها العديد من البنات و السيدات و لذلك تقدم لكم مجلة المرأه العربيه لكي عزيزتي حواء السبب و العلاج 

إن تعرض الجلد لإحتكاك باستمرار يؤدي إلى انتاج بعض المواد الإلتهابية والتي تحفز
الخلايا الصبغية في الجلد لإفراز صبغ الميلانين والمسئول عن اسمرار البشرة 

نصائح ذهبية لعلاج تساقط الشعر

الشعر هو الخلية الثانية الأسرع نموّاً في جسم الإنسان، ويتأثّر هذا 

النمو، بشكل إيجابي وسلبي، بعدد من العوامل

ويمكنكم اللجوء إلى وسائل شتّى كي تجعلوا شعركم ينمو بأقصى سرعة وتحولوا دون تساقطه في المستقبل! إليك هذه النصائح  

كيف تمنحين طفلك نظاما غذائيا متوازنا

يعتبر منح طفلك نظاما غذائيا متوازنا فى كل وجبة من وجباته أمرا شديد الأهمية لأن هذا الأمر سيمنحه القوة والنشاط للعب والتعلم كما أن الطفل بتلك الطريقة ستتم حمايته من بعض الاضطرابات والأمراض مثل مرض السكر

. وبالطبع فإن الأم ستواجه الكثير من
التحديات والصعاب لتقديم وجبة متوازنة وصحية لطفلها ولكنها يمكنها أن تتغلب على

طرق جديدة لترتيب خزانة ملايسك

قدمت خبيرة الشؤون المنزلية الألمانية مونيكا فيتكوفسكي طريقة رائعة لترتيب خزانة الثياب، تتمثل في تصنيف الملابس الموجودة بخزانة الثياب وفقاً لحالتها ولمدى استخدامها إلى أربع مجموعات، ألا وهي

ما يجب الاستغناء عنه، وما يريد صاحبها التخلص منه، وما قد يتم الاستغناء عنه، وبالطبع ما سيتم الاحتفاظ به"، ورتبت فيتكوفسكي  المجموعات حسب الآتي

خمسة أطعمة للحفاظ على رشاقتك

أنت لست بحاجة إلى خطط خيالية أو نظم غذائية معقدة لتحصلي على قوام رشيق ومثالي. كل ما عليك القيام به هو تحديد اختيارات ذكية للأطعمة التي تتناولينها والاعتناء بحجم وجباتك والحفاظ على نشاطك

"إن تعلم تناول الطعام بشكل صحيح دائماً له أهمية كبيرة" كما قالت كورسبيرج
وهي أحد خبراء التغذية التي تعتقد

أنه من الأفضل إعادة التفكير في مفهوم اتباع النظم الغذائية"، حيث أضافت، "يجب أن

كوكتيل لذيذ لتخفيف الوزن

: لتحضير كوكتيل لذيذ للتخفيف الوزن، يلزم توفير المقادير التالية

ملعقة صغيرة قرنفل مطحون

2 حبة تفاح أخضر

2 قطعة جبنة كيوي

حبة كمثرى

كوبان عصير ليمون

نصف ضمة نعناع

تناول الآيس كريم يساعد على تخفيف الوزن

تشتهر البوظة باحتوائها على كمية عالية من السعرات الحرارية، فالحليب كامل الدسم والسكر من المكونات الرئيسية للبوظة، لهذا تمتنع الغالبية عن تناول البوظة الصيفية من أجل الحفاظ على الرشاقة وخسارة الوزن الزائد، إلا أن

الأبحاث العلمية الجديدة تشير الى أن البوظة قد تساعد في فقدان الوزن بطريقة

مضمونة

نصائح للتخلّص من الوزن الزائد في وقت قصير

يميل الكثير من الناس إلى عادة تفويت وجبة الإفطار ظناً منهم أن ذلك يساعدهم في التخلص من الوزن الزائد، ولكن الأبحاث أثبتت أن ذلك يؤدي إلى إستهلاكهم لقدر أكبر من السعرات الحرارية في الوجبات التالية أو عن طريق الوجبات الخفيفة

، لذلك فهي تعتبر الوجبة الأهم على الإطلاق، ومن النصائح والإرشادات التي نقدمها لكم للتخلص من الوزن الزائد