لاصقة اللسان ..أحدث الطرق لإنقاص الوزن

إنقاص الوزن معادلة صعبة ما بين الحرمان مما لذ وطاب من طعام وشراب و بين مجهود بدني نمارسه للتخلص من الدهون والشحوم الزائدة عن احتياجات الجسم، ولكن بالعزيمة القوية يستطيع الأنسان أن يحقق ما يصبو إليه

وترى منظمه الصحة العالمية أن شخص من بين كل اثنين يعاني واحد منهما من زيادة الوزن، وذلك بحسب احصائياتها، كما أكدت أن الوزن الزائد والسمنة يندرجا تحت قائمة الأمراض المزمنة والتي يجب معالجتها بقوة

حتى لا تفسدى مكياجك

للأسف رغم كل النصائح إلا أنّ بعض الهفوات الصغيرة التي ترتكبينها قد تفسد ماكياجك، وتظهر عدم خبرتك فيه، ولأنّنا تأبى أن تتخلّى عن هدفها، نظهر لكِ أبرز هذه الأخطاء، كي تتنبّهي لها أثناء وضعك الماكياج

لا تنتبهين لخطوات الماكياج بالتدرّج، فتقدمين واحدة على الأخرى، كأن تضعي ماكياج العيون قبل استعمال كريم الأساس والكونسيلر، أو تضعين الماسكارا قبل ظلال العيون، مما يسبب لكِ إطلالة غير موفقّة على الإطلاق 

لا تحسنين اختيار فرشاة الماسكارا، ولا تتقنين وضعها، مما يجعل رموش عينيك متلاصقة 

ومتباعدة في آن، بما يشبه موضة العنكبوت، وهي من الصيحات غير المحبّذة في الماكياج

طولى رموشك بطرق طبيعية

إذا كنت تريدين رموشاً كثيفة وطويلة وتنتظرين من الماسكرا أن تُحقّق لك ذلك، فأنت مخطئة، إذ إنَّ الماسكرا وسيلة لزيادة سمك الرُّموش وإظهارها فقط، فيما تكمن البداية في رموش صحيَّة غير متساقطة أو مجهدة، لأنَّ الرُّموش لن تقدِّم لك المظهر الجذَّاب الذي تريدينه، إن لم تكن صحيَّة

حتَّى تتمتَّع كلّ مراهقة برموش طبيعيَّة، وصحيَّة، وكثيفة، وجذَّابة عليها بهذه الطُّرق 

 زيت الزَّيتون وزيت الخروع

تُعتبر هذه الزُّيوت الطَّبيعيَّة من أكثر الزُّيوت المفيدة لصحَّة الشَّعر وإطالته، حيث كان قدماء المصريين يستخدمون دائماً زيت الخروع، للحصول على شعر طويل وكثيف

ولإطالة شعر الرُّموش يمكنك القيام بهذه الوصفة الرَّائعة

اظافرك تدل على حالتك الصحية

الأظـافر عبارة عن خلايا ميتة كونت مآدة صلبة بروتينية ( كيراتين) تشكل جسم الظفر الصلب . وتغطي الأظافر نهـاية أصابع القدمين واليدين من الأعلى 

يتكون الظفـر من : صفيحة الظفر , و أسفل الصفيحة مايسمى ببطانة الظفر والجوانب المحيطة بالظفر وأخيراً مايسمى بـ غمد الظفر 

الأظافر تنمو بمعدل 0.1 ملم يوميا (أو 1 سم في كل يوم 100)

لذلك ، لظفر الإصبع لتنمو تماما ، يستغرق الأمر ما بين 4 و 6 أشهر. أما أظافر القدم ، فتحتاج فترة لتنمو بشكل كامل 12-18 شهرا

كيف تقلمين أظافر طفلك حديث الولادة

أظافر الطفل حديث الولادة غالبا ما تكون من أكثر المشكلات التى تواجهها الأم نظرا 

لمخاوفها من تقليمها لما قد تتسبب فيه تلك العملية من إيذاء الطفل أو شعوره بالألم 

 إن أظافر اليدين الصغيرة تنمو بسرعة حتى أنك قد تضطرين إلى قصها أو تقليمها أكثر من مرة فى الأسبوع، أما أظافر القدمين فتنمو ببطء أكثر ويقل معدل تقليمها، لذا ينصح الأمهات بعدم تقليم أظافر الطفل قبل بلوغه عمر ثمانية أسابيع، لأنه من الصعب معرفة أى جزء من نمو الظفر لا يزال ملتصقاً

قناع الأسبرين للبشرة الدهنية

لحبوب الأسبرين قدرة كبيرة للتخلص من البثور وحب الشباب عن طريق طحن الحبوب واستعمالها في قناع خاص للبشرة الدهنية، وهو ما نصح به الدكتور أوز في برنامجه التلفزيوني “الدكتور أوز”.

المقادير:

3 ـ 6 حبات أسبرين

1    ليمونة

القليل من صودا الخبز

عسل دافيء

مرطب للوجه مثل زيت اللوز، زيت الزيتون أو زيت جوز الهند

الأفكار الخاطئة عن أضرار الليزر فى التجميل

مع انتشار استخدام الليزر كحل بديل لبعض جراحات التجميل، تدور في أذهان النساء بعض الأفكار الخاطئة عن أضرار الليزر، تعرفي على المعلومات الصحيحة

 حل سحري للتخلص من الشعر الزائد: الليزر حل جيد لإزالة الشعر ويؤدي إلى تراجع نمو الشعر الزائد. ولكنه يحتاج إلى أكثر من جلسة حتى يقل سمك الشعرة ويتم إزالتها

ماء جوز الهند لنضارة البشرة

هل تعانين من بشرة باهتة ومجهدة؟. قد يكون جزءٌ من مشكلة بشرتك وراثيا، ولكن قبل أن تفقدي الامل هناك طرق طبيعية لتحسين بشرتك والحفاظ على نضارتها قدر المستطاع

تأثير الحمية الغذائية على نضارة البشرة 

يؤثر اسلوب أكلك اليومي على نضارة بشرتك بشكل واضح. على سبيل المثال، تناول الفواكه والعصائر الطبيعية يساعد على نضارة البشرة، وتجنب الاطعمة الدهنية والمقلية يخفف من ظهور البثور والافرازات الدهنية. هذا ويعتبر عصير البرتقال الافضل للحصول على بشرة نضرة إلا أنه لا يناسب كل شخص. لذلك عثر الباحثون على بديل صحي للراغبات في الحصول على بشرة نضرة، أنه (ماء جوزالهند)

بشرة صافية بالتقشير بالألماس

ما هو التقشير بالالماس؟ هذا هو السؤال الأوّل الذي تطرحينه عندما تسمعين بهذه العبارة! التقشير بالالماس هو عمليّة غير جراحيّة حيث تقشّر البشرة ليتم إزالة الخلايا المتية باستخدام رقاقات الالماس الحقيقي. يحقّق ذلك من خلال التخلّص من الطبقة العليا من الجلد، حتى تظهر طبقة مثاليّة جديدة، مع مرونة عالية وكميّة كبيرة من الكولاجين

ماسك القهوة والكاكاو لبشرة كالحرير

يُعتبر ماسك القهوة والكاكاو وسيلة ناجحة لتصفية البشرة ومنحها بريقاً وجمالاً ونعومةً لا تُضاهى، ومما يجعل هذا الماسك آمناً وفعَّالاً مكوناته الطبيعية والغنية بمواد الترطيب والمواد المضادة للأكسدة والمتوفرة في كل منزل، هذا عدا عن سهولة تطبيقهِ وتكراره مراتٍ عديدة

وفيما يلي نُقدِّم للفتيات الباحثات عن الجمال مكونات وطريقة تطبيق ماسك القهوة والكاكاو 

اخطار ممارسة العادة السرية على البنات

العادة السرية عند البنات هي مداعبة الفتاه لأعضائها التناسلية بغرض الإثارة والوصول إلى قمة المتعة واللذة عن طريق تخيل ممارسة الجنس وهذه المداعبة تكون عن طريق اليد وغالبا تكون عند الدخول إلى النوم أو التمدد في الفراش والنوم على البطن أو باستخدام ماء الصنبور بقوة دفع المياه إلى المهبل

 أنا فتاة عندى 21 سنة، وأمارس العادة السرية بشكل منتظم يوميا، ومنذ حوالى الأسبوع فوجئت بنزول البول منى أثناء فعل العادة بدلا من السائل الأبيض الذى كان يخرج منى ... علما بأنى مارست العادة أثناء الدورة الشهرية الماضية، فما هو سبب ذلك ؟ وهل أعانى من أى مرض؟

يجيب الدكتور محمود نشأت، رئيس قسم أمراض النساء والتوليد بمستشفى الجلاء التعليمى، قائلا إن العادة السرية هى عادة منتشرة بشكل كبير بين الفتيات، وتقوم بها الفتيات قبل الزواج رغم أضرارها الكثيرة عليهن

تسلحى بهذه الاسلحة عند بدء معركة مع زوجك

حتى لا يتحول منزل الزوجية لحلبة مصارعة، ولكي تفوزي في كل منازلة زوجية، لابد وأن تتسلحي بعدة أسلحة سلمية تمنحك أنوثة عاقلة، تستطيعين من خلالها التأثير بشكل إيجابي على مجريات الأمور لصالح أسرتك ليس لصالحك أنت فقط

بداية لابد وأن تختاري الوقت المناسب لبدء نقاشك مع زوجك، وابتعدي تماما عنه عند عودته من العمل، لأنه سيكون محملا بمشكلات العمل، ولن يتحمل أن تناقشيه في طلباتك، حتى وإن كنت صائبة، فغالبا ما يكون اختيار التوقيت المناسب حلا لأغلب المشكلات

إياك من استخدام أسلوب التهديد لأبنائك أمامه كأن تقولي لهم "هل أقول له ماذا فعلتم، أنا لا أريد أن أضايقه، لو علم لأبرحكم ضربا"، لأن النتيجة المنطقية أنه سيبرحهم ضربا، وسيلقي عليك باللوم الشديد لأنك كالعادة لا تختارين الوقت المناسب لإطلاعه على أي مشكلة

شفاه وردية بطريقة طبيعية

كما تخصصين وقتاً لتحافظي على جمال شعرك وبشرتك ورشاقة جسمك، خصّصي وقتاً لتقومي بهذه الخطوات العاجلة للحصول على شفاه وردية طبيعية

  توقفي عن التدخين: يؤثر سلباً على لون الشفاة فتتحول إلى لون غامق تدريجاً، ومع الوقت قد تصل إلى البني

  التقشير: خصصي فرشاة أسنان ناعمة لهذه المهمة وقومي بدعك الشفاه كل ليلة قبل النوم لمدة دقيقة واحدة، وتخلصي من الأجزاء الخشنة لتحصلي على شفاة ناعمة

 المساج: تحتاج الشفاة الى تدليك خفيف كل ليلة، فقومي بتجهيز مرطب طبيعي في المنزل لهذه العملية لتحصلي على أفضل النتائج من

أقلام تحديد شفاه مضيئة وجذابة من "ستيلا"

الآن اصبح بأمكان اي فتاة أن تصبح ملكة الحفل ومحط انظار الجميع. انها الموضة الجديدة التي ابتكرتها دار ستيلا لمنتجات التجميل والتي ستلاقي رواجا وشعبية في الحفلات هذا الصيف. عند استعمال قلم تحديد الشفاه فلورسنت الجديد ستضيئين الحفل بكل تأكيد

تعرف اقلام تحديد الشفاه فلورسنت الجديدة باسم Lip Crayon Glows، وهي متوفرة بستة ظلال خلابة ستعيدك بلا شك الى حفلات ديسكو التسعينات

كيف تتخلصى من رائحة العرق نهائيا

التعرق ظاهرة طبيعية خلقها الله عز وجل لتتخلص أجسامنا من السموم ولتنظيم درجة

حرارة الجسم. في العادة تتم السيطرة على مشكلة رائحة العرق بطرق بسيطة أهمها النظافة الدائمة، لكن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة خاصة هى عودة رائحة العرق لأجسامهم بعد الاستحمام بفترة قصيرة. نقول لهؤلاء: لا تقلقوا، الحلول موجودة وسوف تتعرفون عليها هنا

طرق تقليل تعرق الجسم

تقشير البشرة بالسكر البنى

للسكر البني استعمالات عديدة تساعد البشرة في التخلص من الجلد الميت، فهو مقشر رائع يعطي البشرة الحيوية والنشاط، كما يمكن خلطه مع قليل من العسل واستعماله مقشراً للشفتين، وذلك بتدليكهما بالخليط جيداً كل مساء

المقادير

1 م/ك سكر بني

1م/ص زيت زيتون أو زيت جوز الهند

طريقة التحضير

يمكنك وضع السكر في راحة اليد، ثم إضافة زيت الزيتون